Yogaweekend 2012: ‘van top tot teen’

· Wil je jouw ervaring met yoga verder verdiepen/verbreden en les krijgen van verschillende yogadocenten?

· Heb je géén ervaring met yoga en wil je die juist opdoen?

· Heb je tijd nodig voor jezelf om energie op te doen en tot rust te komen?

· Wil je samen met anderen genieten van een totaalpakket in een gezellige sfeer?

Gun jezelf dan een yogaweekend in een inspirerende en comfortabele omgeving!

Door beoefening van hatha-yoga, met visualisaties, klanken en meditatie ga je aan de slag met alle delen van het lichaam en ga je de verbinding aan met jezelf en elkaar. Dit alles gebeurt onder de bezielende leiding van John Bernards, Sander Moerkens en Katinka Veldhuizen.

Data en kosten

Het yogaweekend vindt plaats van 29 juni tot en met 1 juli en van 2 tot en met 4 november 2012. Voor het gehele weekend (overnachtingen, maaltijden, koffie/thee en syllabus) betaal je € 295,-.

Programma

Vrijdag

Vanaf 17.00 uur welkom

17.30 – 18.45 uur diner

20.00 – 22.00 uur les ‘hoofd en schouders’

Zaterdag

07.00 – 08.00 uur meditatie / pranayama

08.30 – 09.30 uur ontbijt

10.30 – 12.30 uur les ‘wervelkolom en bekken’

12.30 – 13.30 uur lunch

15.30 – 17.30 uur les ‘ledematen, handen en voeten’

17.30 – 18.45 uur diner

20.00 – 22.00 uur avondprogramma

Zondag

07.00 – 08.00 uur meditatie / pranayama

08.30 – 09.30 uur ontbijt

10.30 – 12.30 uur les ‘van top tot teen’

12.30 – 13.30 uur lunch

14.00 – 14.30 uur afsluiting

Locatie

Het ’Klooster Nieuwkerk’ is onderdeel van een landgoed, beheerd door de Belgische familie Jambline de Meux. Op 18 juni 2006 is het Klooster officieel geopend als centrum voor bewustwording en levenskunst. Het ligt in een schitterende en inspirerende omgeving, nabij het Brabantse Goirle, waar je heerlijk tot rust kunt komen en prachtig kunt wandelen.

De slaapplaatsen zijn verdeeld over 2- en 3-persoonskamers. Afhankelijk van de beschikbaarheid is eventueel toekenning van een 1-persoonskamer mogelijk, tegen een meerprijs van € 25,-.

De kok van het Klooster bereidt heerlijke vegetarische maaltijden, deels biologisch uit eigen kloostertuin.

Inschrijving

Aanmelding kan uiterlijk 15 maart 2012 (zomerweekend) en uiterlijk 13 juli 2012 (herfstweekend). Inschrijving gebeurt op volgorde van aanmelding en is pas definitief na ontvangst van het inschrijf– formulier en € 115,- inschrijfgeld. Je ontvangt dan een bevestiging, routebeschrijving en aanvullende informatie. Het resterende bedrag ad € 180,- dient uiterlijk vier weken voor het weekend voldaan te zijn. Aantal deelnemers: minimaal 9, maximaal 15.

Bel voor meer informatie of een inschrijfformulier naar 0413 - 27 57 07.

Enkele reacties op eerdere weekenden:

· ‘Ik vond het een erg fijn intensief weekend wat mij goed geholpen heeft weer een pas op de plaats te maken en te beseffen waar ik sta en hoe ik er sta’

· ‘Thema van het weekend heel knap uitgewerkt binnen de lessen’

· ‘Een fijne plek en een mooi moment om thuis te komen bij mezelf’

· ‘Ik ben blij dat ik mezelf dit cadeau heb gegeven’

· ‘De afwisseling yoga - tijd voor jezelf - eten was heel fijn’

YOGA UDEN

Goed voor lichaam en geest!